Ernährung: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 18. April 2020, 11:12 Uhr

Ernährung

Einzigartiger Name: Ernaehrung

Ernährung hat aus der Klimaperspektive viele Facetten: Methan- und Lachgasemissionen, Energiebedarf der Landwirtschaft, Lebensmittel-Transporte und die Veränderung der Landnutzung, die für ca. ein Viertel der bisherigen Erderwärmung verantwortlich ist.

Aspekt/Badge pflanzlicheErnährung

Pflanzliche Ernährung (Prio)

Einzigartiger Name: PflanzenEssen

Hintergrundbild

[[{{{headerImage}}}|frameless]]

Icon

Beschreibungstext

Ermittle mit [www.klimatarier.com/de/CO2_Rechner](https://www.klimatarier.com/de/CO2_Rechner), wie viel CO2-Emissionen mit den nicht-pflanzlichen Lebensmitteln einhergehen, die du in einer durchschnittlichen Woche isst. Nimm das Ergebnis mit 52 mal um einen Jahreswert zu erhalten. Ermittle zum Vergleich auf [www.uba.co2-rechner.de/de_DE/food](https://www.uba.co2-rechner.de/de_DE/food) den CO2-Fußabdruck, den du bei einer rein veganen Ernährung hättest. Wie groß (in %) ist dein „tierischer“ Fußabdruck, gemessen am veganen?

bis zu 10 % ((fast) Veganer:innen]): Abzeichen in grün + 900 Punkte.
bis zu 35 % (i.d.R. Vegetarier:innen und sehr stark pflanzlich Orientierte): Abzeichen in gelb + 720 Punkte
bis zu 60 % (tierische Lebensmittel gemäß Obergrenzen bzw. Empfehlungen der DGE ): Abzeichen in orange + 585 Punkte)

In einer weiteren Woche ermittelst du, wie viel kleiner dein tierischer CO2-Fußabdruck ist, wenn du möglichst viele tierische Produkte lecker durch pflanzliche Alternativen ersetzt (noch mal 100 Punkte). Weitere Infos auf:

{{{hasCompletedText}}}}

Das Abzeichen ist 900 Punkte Wert.

Das Abzeichen wird in % gemessen.

Weiterführender Link: [1]

Abzeichen Kriterien

Zielart: QUANTITATVE_DSC

Du hast deinen tierischen Fußabdruck berechnet. Danke! 1000

mit < 60 % ist dein tierischer Fußabdruck deutlich unterm deutschen Durchschnitt. Klasse! 60

mit < 35 % fällt dein tierischer Fußabdruck sehr moderat aus. Glückwunsch! 35

mit < 10 % ist dein tierischer Fußabdruck echt klein. Super! 10

Achievement 8 x 1 Woche Ernährung mit tierischem Fußabdruck < 10 % bzw. vegan PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 8Wochen10Prozent

Beschreibungstext

Ich ernähre mich 8 Wochen mit einem tierischen Fußabdruck von weniger als 10 % bzw. vegan. (14 Punkte pro Woche: 112 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 8

Laufzeit(Wochen): 8

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: good

Die Badge ist 14 Punkte Wert

Achievement 4 x 1 Woche Ernährung mit tierischem Fußabdruck < 10 % bzw. vegan PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 4Wochen10Prozent

Beschreibungstext

Ich ernähre mich 4 Wochen mit einem tierischen Fußabdruck von weniger als 10 % bzw. vegan. (14 Punkte pro Woche: 56 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 4

Laufzeit(Wochen): 4

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: good

Die Badge ist 7 Punkte Wert

Achievement 8 x 1 Woche Ernährung mit tierischem Fußabdruck < 35 % bzw. vegetarisch PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 8Wochen35Prozent

Beschreibungstext

Ich ernähre mich 8 Wochen mit einem tierischen Fußabdruck von weniger als 35 % bzw. vegetarisch. (7 Punkte pro Woche: 56 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 8

Laufzeit(Wochen): 8

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: med

Die Badge ist 7 Punkte Wert

Achievement 4 x 1 Woche Ernährung mit tierischem Fußabdruck < 35 % bzw. vegetarisch PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 4Wochen35Prozent

Beschreibungstext

Ich ernähre mich 4 Wochen mit einem tierischen Fußabdruck von weniger als 35 % bzw. vegetarisch. (7 Punkte pro Woche: 28 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 4

Laufzeit(Wochen): 4

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: med

Die Badge ist 7 Punkte Wert

Achievement 8 x 1 Woche leckere spezielle Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 8WochenLecker

Beschreibungstext

Ich sorge dafür, dass ich in meinen 8 Wochen spezieller Ernährung lecker esse (bitte nur übereinstimmende Zeiträume wählen), (7 Punkte pro Woche: 56 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 8

Laufzeit(Wochen): 8

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: med

Die Badge ist 7 Punkte Wert

Achievement 4 x 1 Woche leckere spezielle Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 4WochenLecker

Beschreibungstext

Ich sorge dafür, dass ich in meinen 4 Wochen spezieller Ernährung lecker esse (bitte nur übereinstimmende Zeiträume wählen), (7 Punkte pro Woche: 28 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 4

Laufzeit(Wochen): 4

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: med

Die Badge ist 7 Punkte Wert

Achievement 4 Tage pro Woche vegane Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 4TageVegan

Beschreibungstext

Ich ernähre mich 12 Wochen lang an 4 Tagen pro Wochen vegan (8 Punkte pro Woche: 96 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 12

Laufzeit(Wochen): 12

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: max

Die Badge ist 8 Punkte Wert

Achievement 2 Tage pro Woche vegane Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 2TageVegan

Beschreibungstext

Ich ernähre mich 12 Wochen lang an 2 Tagen pro Wochen vegan (4 Punkte pro Woche: 48 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 12

Laufzeit(Wochen): 12

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: max

Die Badge ist 4 Punkte Wert

Achievement 1 Tag pro Woche vegane Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 1TagVegan

Beschreibungstext

Ich ernähre mich 12 Wochen lang an 1 Tag pro Wochen vegan (2 Punkte pro Woche: 24 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 12

Laufzeit(Wochen): 12

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: max

Die Badge ist 2 Punkte Wert

Achievement 4 Tage pro Woche vegetarische Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 4TageVegetarisch

Beschreibungstext

Ich ernähre mich 12 Wochen lang an 4 Tagen pro Wochen vegetarisch (4 Punkte pro Woche: 48 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 12

Laufzeit(Wochen): 12

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: max

Die Badge ist 4 Punkte Wert

Achievement 2 Tage pro Woche vegetarische Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 2TageVegetarisch

Beschreibungstext

Ich ernähre mich 12 Wochen lang an 2 Tagen pro Wochen vegetarisch (2 Punkte pro Woche: 24 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 12

Laufzeit(Wochen): 12

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: max

Die Badge ist 2 Punkte Wert

Achievement 1 Tag pro Woche vegetarische Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 1TagVegetarisch

Beschreibungstext

Ich ernähre mich 12 Wochen lang an 1 Tag pro Wochen vegetarisch (1 Punkt pro Woche: 12 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 12

Laufzeit(Wochen): 12

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: max

Die Badge ist 1 Punkte Wert

Achievement 4 Tage pro Woche leckere veg... Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 4TageLecker

Beschreibungstext

Ich sorge dafür, dass ich an meinen 4 vegetarischen/ veganen Tagen lecker esse (bitte nur übereinstimmende Anzahl an Tagen wählen, (4 Punkte pro Woche: 48 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 12

Laufzeit(Wochen): 12

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: max

Die Badge ist 4 Punkte Wert

Achievement 2 Tage pro Woche leckere veg... Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 2TageLecker

Beschreibungstext

Ich sorge dafür, dass ich an meinen 2 vegetarischen/ veganen Tagen lecker esse (bitte nur übereinstimmende Anzahl an Tagen wählen, (2 Punkte pro Woche: 24 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 12

Laufzeit(Wochen): 12

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: max

Die Badge ist 2 Punkte Wert

Achievement 1 Tag pro Woche leckere veg... Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 1TagLecker

Beschreibungstext

Ich sorge dafür, dass ich an meinenm vegetarischen/ veganen Tag lecker esse (bitte nur übereinstimmende Anzahl an Tagen wählen, (1 Punkte pro Woche: 12 insgesamt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 12

Laufzeit(Wochen): 12

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: max

Die Badge ist 1 Punkte Wert

Achievement Ich rede mit 3 Menschen über meine Erfahrungen mit veg... Ernährung PflanzenEssen

Einzigartiger Name: 3MenschenVegReden

Beschreibungstext

... und finde raus, wie das so geht, dass die Leute nicht genervt sind.

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: {{{recurring}}}

Laufzeit(Wochen): {{{weeks}}}

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: {{{maxCompletion}}}

Die Badge ist 15 Punkte Wert

Achievement Anregung: Kantine goes veg... PflanzenEssen

Einzigartiger Name: VegKantine

Beschreibungstext

Ich rege in meiner Kantine, Mensa oder dem Lieblingsrestaurant an, dass sie es leichter und naheliegender machen vegan/ vegetarisch zu essen.

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: {{{recurring}}}

Laufzeit(Wochen): {{{weeks}}}

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: {{{maxCompletion}}}

Die Badge ist 30 Punkte Wert

Achievement Ich lade zum veg... Schmaus {{{badge}}}

Einzigartiger Name: VegSchmaus

Beschreibungstext

Ich lade Nicht-Veganer- oder Nicht-Vegetarier:innen zum Essen ein und begeistere sie (unaufdringlich ;-) mit einer rein pflanzlichen Mahlzeit. (10 Punkte)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: {{{recurring}}}

Laufzeit(Wochen): {{{weeks}}}

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: {{{maxCompletion}}}

Die Badge ist 10 Punkte Wert

Aspekt/Badge BioRegioSaisonal

Bio-, Regio- und saisonale Lebensmittel

Einzigartiger Name: BioRegio

Hintergrundbild

[[{{{headerImage}}}|frameless]]

Icon

Beschreibungstext

Wenn Lebensmittel über weite Strecken transportiert werden oder außerhalb der Saison mit Hilfe von beheizten Gewächshäusern, langer Kühlung oder als Tiefkühlkost angeboten werden, dann geht dies mit einem kräftigen Energieverbrauch einher. Biologische Landwirtschaft sorgt für weniger Methan- und Lachgas-Emissionen, weil dort weniger Kunstdünger zum Einsatz kommt und auch mit dem tierischen Dünger sorgsamer umgegangen wird. Wie sehr berücksichtigst du diese Aspekte beim Einkaufen? Schau in der Tabelle auf [www.klimaschutz4all.com/TN/2-BioRegio.html](https://www.klimaschutz4all.com/TN/2-BioRegio.html) wieviele Stufen du schon geschafft hast.

insgesamt mindestens 5 Stufen: Du hast Bio, Regio, saisonal voll auf dem Schirm. Hervorragend! (Abzeichen in grün + 500 Punkte)
insgesamt mindestens 3 Stufen: Bio, Regio, saisonal sind für dich alltägliche Entscheidungskriterien. Toll! (Abzeichen in gelb + 400 Punkte)
insgesamt mindestens 1 Stufe: Ein erster Schritt in Richtung Bio, Regio, saisonal ist gemacht, Klasse! (Abzeichen in gelb + 325 Punkte)

Weiterführende Infos findest du auf

{{{hasCompletedText}}}}

Das Abzeichen ist 500 Punkte Wert.

Das Abzeichen wird in Stufe(n) gemessen.

Weiterführender Link: [2]

Abzeichen Kriterien

Zielart: QUANTITATIVE_ASC

Du hast dich mit dem Thema auseinandergesetzt. Danke 0

Ein erster Schritt in Richtung Bio, regio, saisonal ist gemacht, Klasse! 1

Bio, regio, saisonal sind für dich alltägliche Entscheidungskriterien. Toll! 3

Du hast Bio, regio, saisonal voll auf dem Schirm. Hervorragend! 5

Achievement Was wirfst du an Lebensmitteln weg? BioRegio

Einzigartiger Name: LeMiWegwerfen

Beschreibungstext

Ich schreibe mir 4 Wochen lang auf, wie viele Lebensmittel ich vermeidbar wegwerfe und was diese in etwa wert waren (4 Wochen á 1 Punkt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 4

Laufzeit(Wochen): 4

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: {{{maxCompletion}}}

Die Badge ist 3 Punkte Wert

Achievement Keine Fluglebensmittel BioRegio

Einzigartiger Name: KeinFlug

Beschreibungstext

Ich kaufe 3 x 4 Wochen keine Fluglebensmittel (Abfrage immer für je 4 Wochen; je 4 Wochen 3 Punkte)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 4

Laufzeit(Wochen): 13

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): 4

MaxCompletion: {{{maxCompletion}}}

Die Badge ist 3 Punkte Wert

Achievement Ich kaufe mehr Bio ein BioRegio

Einzigartiger Name: MehrBio

Beschreibungstext

Ich stelle bei 5 Produkten, die ich regelmäßig kaufe, auf Bio um (12 Wochen á 2 Punkt)

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: 12

Laufzeit(Wochen): 12

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: {{{maxCompletion}}}

Die Badge ist 2 Punkte Wert

Achievement Ich halte Ausschau nach Foodsharing BioRegio

Einzigartiger Name: Foodsharing

Beschreibungstext

Ich finde heraus, wo das nächste Foodsharing-Regal oder der nächste Fairteiler ist und schau ihn mir mal an.

Weiterführender Link: [{{{externalLink}}}]

Wiederkehrend: {{{recurring}}}

Laufzeit(Wochen): {{{weeks}}}

Frequenz( alle k Wochen abschließbar ): {{{weekFrequency}}}

MaxCompletion: {{{maxCompletion}}}

Die Badge ist 10 Punkte Wert

@@ Zeile 248: / Zeile 248: @@
 {{Badge
 | name = BioRegio
-| text = SORRY: Dieser Aspekt ist noch nicht fertig gestellt. Bitte erst bearbeiten, wenn die entsprechende Info kommt.
+| text = Wenn Lebensmittel über weite Strecken transportiert werden oder außerhalb der Saison mit Hilfe von beheizten Gewächshäusern, langer Kühlung oder als Tiefkühlkost angeboten werden, dann geht dies mit einem kräftigen Energieverbrauch einher.
+Biologische Landwirtschaft sorgt für weniger Methan- und Lachgas-Emissionen, weil dort weniger Kunstdünger zum Einsatz kommt und auch mit dem tierischen Dünger sorgsamer umgegangen wird. Wie sehr berücksichtigst du diese Aspekte beim Einkaufen? Schau in der Tabelle auf [www.klimaschutz4all.com/TN/2-BioRegio.html](https://www.klimaschutz4all.com/TN/2-BioRegio.html) wieviele Stufen du schon geschafft hast.
+* insgesamt mindestens 5 Stufen: Du hast Bio, Regio, saisonal voll auf dem Schirm. Hervorragend! (Abzeichen in grün + 500 Punkte)
+* insgesamt mindestens 3 Stufen: Bio, Regio, saisonal sind für dich alltägliche Entscheidungskriterien. Toll! (Abzeichen in gelb + 400 Punkte)
+* insgesamt mindestens 1 Stufe: Ein erster Schritt in Richtung Bio, Regio, saisonal ist gemacht, Klasse! (Abzeichen in gelb + 325 Punkte)
+Weiterführende Infos findest du auf
 | badgeGoalType = QUANTITATIVE_ASC
 | minCompletion = Du hast dich mit dem Thema auseinandergesetzt. Danke
@@ Zeile 256: / Zeile 261: @@
 | score = 500
 | typename = badge
-| title = Regionale, saisonale und Bio-Lebensmittel
+| title = Bio-, Regio- und saisonale Lebensmittel
 | badgeIcon = Datei:Bio-abzeichen.jpg
 | externalLink = https://www.klimaschutz4all.com/TN/2-BioRegio-anleitung.html
@@ Zeile 264: / Zeile 269: @@
 | goodQuantity = 3
 | maxQuantity = 5
+}}
+{{Achievement
+| name = LeMiWegwerfen
+| text = Ich schreibe mir 4 Wochen lang auf, wie viele Lebensmittel ich vermeidbar wegwerfe und was diese in etwa wert waren (4 Wochen á 1 Punkt)
+| score = 3
+| typename = achievement
+| title = Was wirfst du an Lebensmitteln weg?
+| badge = BioRegio
+| recurring = 4
+| weeks = 4
+}}
+{{Achievement
+| name = KeinFlug
+| text = Ich kaufe 3 x 4 Wochen keine Fluglebensmittel (Abfrage immer für je 4 Wochen; je 4 Wochen 3 Punkte)
+| score = 3
+| typename = achievement
+| title = Keine Fluglebensmittel
+| badge = BioRegio
+| recurring = 4
+| weeks = 13
+| weekFrequency = 4
+}}
+{{Achievement
+| name = MehrBio
+| text = Ich stelle bei 5 Produkten, die ich regelmäßig kaufe, auf Bio um (12 Wochen á 2 Punkt)
+| score = 2
+| typename = achievement
+| title = Ich kaufe mehr Bio ein
+| badge = BioRegio
+| recurring = 12
+| weeks = 12
+}}
+{{Achievement
+| name = Foodsharing
+| text = Ich finde heraus, wo das nächste Foodsharing-Regal oder der nächste Fairteiler ist und schau ihn mir mal an.
+| score = 10
+| typename = achievement
+| title = Ich halte Ausschau nach Foodsharing
+| badge = BioRegio
 }}